BĄDŹ SOBA!
Na sesje jogi zapraszamy WSZYSTKICH bez względu na wiek czy płeć. To idealna szansa dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z tym sportem, jak i tych którzy już ćwiczą. Relaks to integralna część praktyki.
Zajęcia prowadzi Łukasz Wolski Yoga
– Jogę praktykuję od ponad 15 lat, a przez ostatnie dwa lata dzielę się nią ucząc innych jak poprawić stan swojego zdrowia w każdym jego aspekcie. Joga pomaga usprawnić ciało i uspokoić umysł. Wielokrotnie pomogła mi utrzymać formę i powrócić do zdrowia po kontuzjach. Jej holistyczne podejście poprawia pracę całego organizmu.
Kurs dla początkujących składa się z 8 lekcji (każda 1,5 godziny). Podczas jego trwania nauczysz się właściwego oddychania, bazowych asan (póz jogicznych) oraz jak świadomie się relaksować. Wszystko krok po kroku i w przystępnym do zaakceptowania tempie, więc nie potrzebne jest wcześniejsze doświadczenie z Jogą. Zapraszamy Was na podróż do korzeni Indii, do poznania tradycyjnej Hatha Jogi, której tradycja sięga 5000 lat wstecz.
Co przynieść na zajęcia:
KONIECZNA WŁASNA MATA DO JOGI/ KOC/ RĘCZNIK PLAŻOWY / WYGODNE UBRANIE
START
19 marca 2025 (środa) od godz. 18.00 do 19.30
Zadzwoń teraz i zapisz się: 505 423 706
Cennik zajęć:
Kurs Dla Początkujących – 400 zł – kurs dla początkujących składa się z 8 lekcji przygotowujących do regularnej praktyki Jogi
Po ukończeniu kursu – 50 zł – 1x pojedyncze zajęcia
* 400 zł – 10 x kolejno (nieprzerwanie) następujących po sobie lekcji (40 zł za lekcję). Niewykorzystane lekcje przepadają, więc wybierając tą opcje masz pełną motywację, aby być na Jodze każdego tygodnia i w ten sposób praktykować regularnie płacąc przy tym mniej.